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Quarto giorno di metabolica/chetogenica... insomma very low carb.
Mi sembra già di vederne gli effetti.
Anche tantissima fiacca, calo di energie... accentuato dal caldo insopportabile.
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72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1746 kcal
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Gras: 115,70g | Prot: 149,17g | Carb: 30,31g.
Colazione: Egg, Extra Virgin Olive Oil, Coop Salame tipo Ungherese. Pranzo: Peperoni Rossi Dolci, Vitello Magro, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Grana Padano Grana Padano, Red Tomatoes, Santa Lucia Mozzarella Light, Veal Meat (Lean Only), Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Altro: Mandorle. Di più...
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1981 kcal
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Esercizio:
Dormire - 8 ore, Riposare - 15 ore e 30 minuti, Allenamento (Workout, Esercizi) - 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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