Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 settembre 2015
|
69,2 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1825 kcal
|
Gras: 87,44g | Prot: 107,10g | Carb: 156,35g.
Colazione: Банан, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, У Палыча Сырники с Изюмом. Pranzo: Сервелат Зернистый, Всеслав Хлеб Чусовской, Картошка Вареная, Мороженое Рожок Гостовский, Персик, Блины, Простоквашино Творог 0,1%. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Altro: СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Виноград. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 20 minuti, Riposare - 18 ore e 25 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|