Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 settembre 2015
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1565 kcal
|
Gras: 60,69g | Prot: 111,27g | Carb: 142,23g.
Colazione: Красное Яблоко, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко 1,8%, Каша Пшенная на Воде. Pranzo: Мороженое Эскимо Голливуд, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Спагетти Отварные Макфа. Cena: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Конфеты Птичьи Сказки (Суфле), Смак Хлеб Таежный, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Altro: Рот Фронт Конфеты Маска. Di più...
|
|
1987 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 9 ore e 40 minuti, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|