Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 settembre 2015
|
68,3 kg
Perso fino ad ora: 5,9 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1274 kcal
|
Gras: 53,74g | Prot: 87,98g | Carb: 112,26g.
Colazione: Перекресток Сыр Голландский 45%, Смак Хлеб Таежный, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Кунгурский Творог 5%. Pranzo: Смак Хлеб Таежный, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриные Котлеты. Cena: Салат Овощной со Сметаной, Смак Хлеб Таежный, Минтай в Сметане Запеченный в Духовке. Snacks/Altro: Красный Октябрь Ирис Золотой Ключик, Озерский Сувенир Курага Петровна с Миндалем в Шоколадной Глазури. Di più...
|
|
1976 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|