Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 settembre 2015
|
67,9 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1468 kcal
|
Gras: 63,93g | Prot: 112,86g | Carb: 91,00g.
Colazione: Бабаевский Шоколад Горький Элитный 75% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. Pranzo: Смак Хлеб Таежный, Красное Яблоко, Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Кабачки Запеченные в Духовке с Сыром и Сметаной, Лесные Угодья Косуля, Смак Хлеб Таежный, Яичница. Snacks/Altro: Зеленый Попугай Семечки Отборные. Di più...
|
|
2093 kcal
|
Esercizio:
Aspirapolvere - 15 minuti, Cucinare - 1 ora, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore e 55 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|