Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2015
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1386 kcal
|
Gras: 38,54g | Prot: 111,49g | Carb: 144,78g.
Colazione: Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Яшкино Печенье Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Спартак Шоколад Горький 72%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Смак Хлеб Кайзер, Феерия Вкуса Фунчоза по-Корейски, Помидоры, Минтай Жареный. Cena: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Косуля, Огурец (без Кожуры), Смак Хлеб Кайзер, Сыробогатов Сыр Легкий 25%. Snacks/Altro: Виноград, Арбуз. Di più...
|
|
1959 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 1 ora e 20 minuti, Riposare - 10 ore e 40 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|