Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2015
|
67,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: 100%.
|
|
1932 kcal
|
Gras: 77,55g | Prot: 138,56g | Carb: 174,28g.
Colazione: Ратибор Варенье Черная Смородина, Смак Хлеб Кайзер, Спартак Шоколад Горький 72%, President Творог Рассыпчатый 0,2%. Pranzo: Расстегай с Горбушей, Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриное Филе Вареное. Cena: Аморе Горбуша Холодного Копчения, Жареное Яйцо, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Смак Хлеб Кайзер, Каждый День Говядина Варено-Копченая, Простоквашино Сметана 15%, Красные Помидоры. Snacks/Altro: Торт Королевский (Сгущенка, Сметана), Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Di più...
|
|
1990 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore e 30 minuti, Guidare - 2 ore, Riposare - 7 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|