Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
1760 kcal
|
Gras: 54,84g | Prot: 130,04g | Carb: 180,41g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Яичница, Приготовленный Яичный Белок, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%. Pranzo: Сава Джем Брусника, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Булочка с Маком, Nestle Kit Kat Dark. Cena: Сливы, Блины, Кефир 1%, Лесные Угодья Косуля. Snacks/Altro: Красная Звезда Спринт с Печеньем. Di più...
|
|
1802 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 2 ore, Guidare - 30 minuti, Riposare - 15 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|