Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1846 kcal
|
Gras: 100,86g | Prot: 73,35g | Carb: 160,04g.
Colazione: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Белый Город Творожный Сырок с Изюмом, Омлет со Сметаной 15%. Pranzo: Котлета Куриная, Морковка по-Корейски, Смак Хлеб Таежный, Филе Куриное Тушеное, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Простоквашино Сметана 15%. Cena: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Хладокомбинат Мороженое Эскимо "Предвкушение "Птичье Молоко", Самса с Мясом. Di più...
|
|
1870 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|