Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 novembre 2015
|
65 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 92,12g | Prot: 93,17g | Carb: 84,27g.
Colazione: Белебеевский Сыр Гауда Экстра, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Ehrmann Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый". Pranzo: Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Брокколи Тушеные, Кета Жареная на Оливковом Масле. Cena: Салат Витаминный, Кета Жареная на Оливковом Масле, Джаз Фундук в Шоколаде. Di più...
|
|
2000 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 10 ore, Dormire - 4 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|