|
Люблю кардио) Весы на след. утро всегда радуют)
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 89,72g | Prot: 111,14g | Carb: 77,85g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Миндаль. Pranzo: Всеслав Хлеб Чусовской, Чай с Лимоном и Сахаром, Говядина Отварная. Cena: Смак Хлеб Таежный, Миндаль, Окей Лечо по-Домашнему, Картофельное Пюре, Куриное Филе с Сыром. Snacks/Altro: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Смак Батон Подмосковный, Джаз Фундук в Шоколаде. Di più...
|
|
1978 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 5 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|