Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 novembre 2015
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63,6 kg
Perso fino ad ora: 10,6 kg.
Rimanenti: 3,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2548 kcal
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Gras: 101,07g | Prot: 137,27g | Carb: 269,84g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Омлет со Сметаной 15%. Pranzo: Смак Хлеб Таежный, Красногорский Сырзавод Сыр Голландский 45%, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Лента Пирог с Красной Рыбой. Snacks/Altro: Торт "Мамин" с Вареньем. Di più...
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1703 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 3 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Web_Лиса
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