Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 08 dicembre 2015
|
64,1 kg
Perso fino ad ora: 10,1 kg.
Rimanenti: 4,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2388 kcal
|
Gras: 127,20g | Prot: 97,14g | Carb: 215,60g.
Colazione: Смак Хлеб Таежный, Мегамарт Торт Карамель (Суфле), Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. Pranzo: Буше Киш Куриный, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный, Bio Баланс Биойогурт Клубника-Земляника. Cena: Snickers Шоколадный Батончик, Мегамарт Торт Карамель (Суфле), Буше Киш Куриный. Di più...
|
|
1928 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 6 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|