|
Кардио чудеса творящее)
|
62,8 kg
Perso fino ad ora: 11,4 kg.
Rimanenti: 2,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1458 kcal
|
Gras: 63,51g | Prot: 108,69g | Carb: 108,08g.
Colazione: Бабаевский Темный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Конфил Шоколад Горький Аксинья 75% Какао, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Белебеевский Сыр Голландский. Pranzo: Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Фарш Говяжий Тушеный, Куриный Фарш Тушёный, Брокколи Тушеные. Cena: Спартак Шоколад Горький 72%, Хурма, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Каменск-Уральский Творог Обезжиренный 1%. Snacks/Altro: Mirel Торт Киевский, Белый Город Кефир 1%. Di più...
|
|
1863 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 6,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|