Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 dicembre 2015
|
61,7 kg
Perso fino ad ora: 12,5 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1292 kcal
|
Gras: 49,43g | Prot: 77,10g | Carb: 136,49g.
Colazione: Шоколадный Торт на Раз, Два, Три, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Красное Яблоко. Pranzo: Карусель Шаньга с Сыром, Перекресток Капуста Квашеная с Клюквой, Смак Батон Подмосковный, Жареное Яйцо. Cena: Слада Зефир Классический, Красный Октябрь Красный Мак, Черемушки Медовик Домашний, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%. Di più...
|
|
1788 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 4 ore, Stare seduti - 3 ore e 30 minuti, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 4 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|