|
Ох уж эти поездки к маме по выходным =)))
|
61 kg
Perso fino ad ora: 13,2 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 48,08g | Prot: 84,16g | Carb: 109,69g.
Colazione: Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Простоквашино Кефир 1%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Конфеты Фрутландия Апельсинов и Лимонов , Простоквашино Сметана 20%, Брокколи Тушеные, Куриный Фарш Тушёный, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Cena: Простоквашино Кефир 1%. Snacks/Altro: Аютинский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный, Дубки Сосиски Детские, Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Капучино (0,3 L). Di più...
|
|
1678 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Riposare - 16 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|