Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 dicembre 2015
|
60,8 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 0,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1287 kcal
|
Gras: 47,88g | Prot: 121,68g | Carb: 77,28g.
Colazione: RIOBA Молочный Шоколад, Печенье с Корицей Gewurz-Spekulatius, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Голицин Шоколад Горький с Фруктозой. Pranzo: RIOBA Молочный Шоколад, Смак Хлеб Бородинский, Морковка по-Корейски, Куриные Котлеты на Пару. Cena: RIOBA Молочный Шоколад, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Смак Хлеб Бородинский, Омлет на Кефире, Морковка по-Корейски. Di più...
|
|
1794 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|