Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 gennaio 2016
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140,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 60,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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331 kcal
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Gras: 2,52g | Prot: 29,30g | Carb: 50,70g.
Colazione: Tic Tac Orange, Zucchero, Caffè, Fage Yogurt Greco Total 2%, Banana, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
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4004 kcal
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Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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