Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 gennaio 2016
|
62,6 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1732 kcal
|
Gras: 70,45g | Prot: 137,57g | Carb: 137,35g.
Colazione: Банан, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. Pranzo: Сыр Голландский 45% Уральский Сыровар, Смак Батон Подмосковный, Красный Октябрь Конфеты Цитрон, Курица Вареная, Борщ с Курицей. Cena: Пирог на Скорую Руку с Вишней и Бананом, Филе Куриное Тушеное, Приготовленная Брокколи (Замороженная). Snacks/Altro: Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Филе Куриное Тушеное, Бабкины Семечки Семечки. Di più...
|
|
1768 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 3 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|