Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 gennaio 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2008 kcal
|
Gras: 112,63g | Prot: 109,68g | Carb: 148,95g.
Colazione: Мерси Конфеты, Ehrmann Продукт Йогуртный "Alpenland. Фруктовый", Мерси Конфеты, Яшкино Горький Шоколад с Кусочками Какао-Бобов, Красная Цена Творог Обезжиренный. Pranzo: Говядина Тушеная. Cena: Говядина Тушеная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Altro: Яшкино Вафли Зебра, Мерси Конфеты, Мастерица Блинчики с Ветчиной и Сыром. Di più...
|
|
1903 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 40 minuti, Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 6 ore, Riposare - 10 ore e 50 minuti, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|