Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2016
|
61,6 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2681 kcal
|
Gras: 91,30g | Prot: 133,02g | Carb: 336,08g.
Colazione: Zuegg Варенье Сливовое, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Приготовленный Яичный Желток, Приготовленный Яичный Белок, Смак Батон Подмосковный. Pranzo: Lay's Чипсы с Солью, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Косуля. Cena: Капустный Салат, Минтай Жареный, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром. Snacks/Altro: Апельсин, Хлебокомбинат Волжский Соломка Сладкая, Snickers Шоколадный Батончик, СладКо Метелица. Di più...
|
|
1676 kcal
|
Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 40 minuti, Shopping - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 1 ora, Guidare - 30 minuti, Riposare - 12 ore e 20 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|