Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 febbraio 2016
|
62,3 kg
Perso fino ad ora: 11,9 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1471 kcal
|
Gras: 44,00g | Prot: 110,57g | Carb: 152,61g.
Colazione: Оладьи на Кефире, Жареное Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pranzo: Минтай Жареный, Оладьи на Кефире. Cena: Куриные Котлеты на Пару, Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%. Snacks/Altro: Орешки с Вареной Сгущенкой. Di più...
|
|
1783 kcal
|
Esercizio:
Doccia - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Shopping - 1 ora, Riposare - 10 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
 Commenti
Вчерашнее зажористое чайпитие не прошло бесследно для весов, немного гложет совесть, сегодня стремлюсь к умеренности)
06 feb 16 da utente: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|