Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2016
|
61,8 kg
Perso fino ad ora: 12,4 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 87,46g | Prot: 90,95g | Carb: 157,47g.
Colazione: Орешки с Вареной Сгущенкой, Смак Хлеб Таежный, Домашняя Куриная Ветчина. Pranzo: Zuegg Варенье Сливовое, Полянка Творог Деревенский 1%, Жареное Яйцо без Жира, Приготовленный Яичный Желток, Смак Хлеб Таежный, Домашняя Куриная Ветчина. Cena: Оладьи на Кефире, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Семга Жареная, Виноград, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Altro: Шоколадные Конфеты с Цельным Лесным Орехом, Кекс Апельсиновый, Snickers Minis, Мерси Конфеты. Di più...
|
|
1681 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Lavori domestici - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 10 ore. Di più...
|
Calando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|