Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 febbraio 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2478 kcal
|
Gras: 135,42g | Prot: 91,63g | Carb: 214,53g.
Colazione: Красная Цена Творог Обезжиренный, Куриный Фарш Тушёный, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Спартак Шоколад Горький 72%. Pranzo: Штолле Пирог с Вишней, Штолле Курник, Штолле Пирог с Семгой. Cena: Тимоша Халва Подсолнечная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша. Snacks/Altro: Славянка Маленькое Чудо Сливочное, Ферреро Раффаэлло, Апельсин, Груши. Di più...
|
|
1829 kcal
|
Esercizio:
Guidare - 2 ore, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
|
peso stabile
|
 Commenti
Эх, знала бы что на работе будет ДР коллеги с пирогами ( обед почти половина рск ...
10 feb 16 da utente: Web_Лиса
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|