|
Как пить дать, углеводный отек ((( Свернутые на ПП мозги не принимают зажоры как данность, беременный мозг в шоке, как понять и простить себя, и как не разожраться обратно ((( Токсикоза нет, или еще рано...
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1560 kcal
|
Gras: 54,91g | Prot: 108,20g | Carb: 180,83g.
Colazione: Штолле Пирог с Брусникой, Активия Творожная Клубника, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Pranzo: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриный Фарш Тушёный, Штолле Курник. Cena: Красная Цена Творог Обезжиренный, Татьяна Пирожное Медовое "Блаженство", Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Смак Батон Подмосковный, Fish House Тунец Кусочками в Собственном Соку. Snacks/Altro: Бананы, Апельсин. Di più...
|
|
1913 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 30 minuti, Stare seduti - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 7 ore, Guidare - 2 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 4 ore e 30 minuti. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|