|
Весы не сошли с ума, проверяла. Знатно вода гуляет...
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 13 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1950 kcal
|
Gras: 94,88g | Prot: 116,10g | Carb: 176,93g.
Colazione: Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Жареное Яйцо без Жира, Смак Батон Подмосковный, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный. Pranzo: Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Смак Батон Подмосковный, Филе Курице в Панировке, Борщ с Курицей. Cena: Кунгурский Кефир 1%, Спартак Шоколад Горький 72%, Красная Цена Творог Обезжиренный, Картофель Запеченный в Духовке с Сыром, Филе Курице в Панировке. Snacks/Altro: Semki Семечки Тыквенные, Мандарины, Шаньга с Сыром, Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Орешки со Сгущенкой, Мерси Конфеты. Di più...
|
|
1892 kcal
|
Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 1 ora, Escursionismo - 1 ora, Riposare - 11 ore e 30 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti. Di più...
|
Calando 4,9 kg a Settimana
|