Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 21 febbraio 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1866 kcal
|
Gras: 60,13g | Prot: 122,04g | Carb: 215,97g.
Colazione: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Торт "Мамин" с Вареньем. Pranzo: Яшкино Молочный Шоколад с Карамелизированным Дробленым Фундуком, Овощное Рагу, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Простоквашино Сметана 20%, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Будем Здоровы Творог Обезжиренный. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Помидоры, NAR Гранатовый Сок, Яблоко Шаньга с Сыром, Банан. Di più...
|
Aumentando 0,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|