Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 marzo 2016
|
61,9 kg
Perso fino ad ora: 12,3 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2134 kcal
|
Gras: 95,42g | Prot: 74,54g | Carb: 244,60g.
Colazione: Ferrero Nutella, Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Яблоко Шаньга с Сыром. Pranzo: Равиолло Блинчики с Творогом и Изюмом, Домик в деревне Сметана 20%, Котлеты из Куриного и Говяжьего Фарша, Картофель Отварной. Cena: Салат из Помидоров и Огурцов, Плов с Говядиной. Snacks/Altro: Банан, Цветаевский Яблочный Пирог, Лента Яблоко Семеренко. Di più...
|
|
1690 kcal
|
Esercizio:
Stare seduti - 2 ore, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 12 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|