Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 20 marzo 2016
|
62 kg
Perso fino ad ora: 12,2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2180 kcal
|
Gras: 113,53g | Prot: 109,79g | Carb: 171,61g.
Colazione: Худеем За Неделю Стевия, Приготовленный Яичный Белок, Красногорский Сыр со Вкусом Топленого Молока 45%, Смак Хлеб Бородинский, Яичница. Pranzo: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Макдоналдс Нагетсы, Макдоналдс Грик Мак. Cena: Капуста Тушеная с Мясом, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Жареная Курица (Кожу не Съедена), Картофельное Пюре. Snacks/Altro: Конфеты из Молочного Шоколада, Обычные Блины. Di più...
|
|
1634 kcal
|
Esercizio:
Guardare la TV - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 14 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Aumentando 0,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|