Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 aprile 2016
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10,2 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
|
|
2504 kcal
|
Gras: 111,08g | Prot: 78,04g | Carb: 278,36g.
Colazione: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Фабрика Деликатесов (г.Полевской) Ветчина из Мяса Птицы, Смак Батон Подмосковный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный. Pranzo: Milka Цельный Орех и Карамель, Рот Фронт Батончики, Борщ, Блины. Cena: Капустный Салат, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Лесные Угодья Косуля. Snacks/Altro: Milka Цельный Орех и Карамель, Roshen Fruit Toffee, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины. Di più...
|
|
1949 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Lavori domestici - 1 ora, Cucinare - 1 ora, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|