Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 22 maggio 2016
|
63,3 kg
Perso fino ad ora: 10,9 kg.
Rimanenti: 3,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3521 kcal
|
Gras: 190,57g | Prot: 104,36g | Carb: 354,35g.
Colazione: Батон с Маслом, Сыр Российский, Яичница, Смак Хлеб Бородинский. Pranzo: Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Коркунов Конфеты Ассорти Молочный Шоколад, Хладокомбинат Мороженое Эскимо Голливуд, Ашан Слойка с Курицей и Грибами. Cena: Филе Курицы в Панировке, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Ферреро Раффаэлло. Snacks/Altro: Бабкины Семечки Семечки Жареные, Рот Фронт Батончики, Инмарко Эскимо Белый Парус, Пензенская Кондитерская Фабрика Степашка с Хрустящими Шариками, Яблоко Семеринка. Di più...
|
|
1682 kcal
|
Esercizio:
Shopping - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|