Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 giugno 2016
|
63 kg
Perso fino ad ora: 11,2 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1544 kcal
|
Gras: 44,46g | Prot: 39,31g | Carb: 245,23g.
Colazione: Яблоко Зеленое, Кукурузная Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Всеслав Хлеб Крестьянский. Pranzo: Помидоры, Котлета из Свиного и Говяжьего Фарша, Рис с Овощами. Cena: Ячневая Каша на Воде, Hochland Плавленый Сыр Сэндвич, Смак Батон Подмосковный, Салат из Огурцов и Помидоров со Сметаной 15%, Капустный Салат, Макароны Отварные. Snacks/Altro: Зерница Сушки Малютка, Bounty Bounty. Di più...
|
|
1654 kcal
|
Esercizio:
Stare in piedi - 1 ora, Stare seduti - 2 ore, Riposare - 13 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Web_Лиса
|