Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 febbraio 2017
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118,5 kg
Perso fino ad ora: 21,5 kg.
Rimanenti: 38,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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986 kcal
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Gras: 24,43g | Prot: 52,45g | Carb: 140,50g.
Colazione: Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Caffè, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Mirtilli. Pranzo: Milbona Skyr Fragola, Uovo Sodo. Cena: Zucca, Bietola, Granarolo Yogurt Soia Cereali, Coop Vellutata di Verdure. Snacks/Altro: Ricola Caramelle. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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