Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 18 febbraio 2017
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115,8 kg
Perso fino ad ora: 24,2 kg.
Rimanenti: 35,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 22,57g | Prot: 80,54g | Carb: 101,13g.
Colazione: Rigoni di Asiago Marmellata Mirtilli Neri di Bosco, Caffè, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Alpro Soya Latte di Soia. Pranzo: Vitasnella Fiocchi di Latte, Coop Bietole Surgelate, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt. Cena: Cottintavola Salsa Vegetale, Vivi Verde Coop Seitan alla Piastra, Succo di Limone, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Insalata Mista, Pema Pane Integrale di Segale Biologico. Snacks/Altro: Mela Verde. Di più...
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Calando 1,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Allardyce
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