Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 marzo 2017
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51,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1158 kcal
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Gras: 27,80g | Prot: 76,53g | Carb: 137,78g.
Colazione: Zucchero di Canna, Mercanti Fiocchi di Avena, Carrefour Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Nonno Nanni Stracchino Spalmabile, Mulino Bianco Pan Carrè Integrale, Ferrarini Prosciutto Cotto. Cena: Birra Normale, Carrefour Tranci di Tonno, Finocchio. Snacks/Altro: Fage Fruyo Cocco, Galbusera Riso Su Riso Cracker Integrali con Riso Soffiato, Golia Activ Plus. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 10 ore, Riposare - 6 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di era015
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