Diario di Stefyds3, 24 apr 17

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2017
66 kg Perso fino ad ora: 0,8 kg.    Rimanenti: 3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

918 kcal Gras: 27,78g | Prot: 33,16g | Carb: 132,28g.   Colazione: Alce Nero Latte di Soia, Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Spremuta d'arancia, Zucchero, Caffè Espresso, Succo di Limone. Pranzo: Zucchero di Canna, Caffè Espresso, Findus Minestrone Tradizione. Cena: Patata Bollita, Bietola, Uovo. Snacks/Altro: Doria Crackers Salati, Lindt Cioccolato Fondente 85%, Fragole, Nestlé Cereali Fitness, Bella Vita Yogurt senza Lattosio. Di più...
2044 kcal Esercizio: Crossfit - 1 ora, Riposare - 18 ore, Dormire - 5 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di Stefyds3


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