Ottimo lavoro Mr ! Non si nota la schiena ma se l'hai lavorata come nel fronte, non ho dubbi sulla qualità ;) 👍👌💪
18 giu 17 da utente: Michele1984@
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Grazie @Michele1984...bel consiglio, la prossima volta potrei aggiungere anche la schiena per tenere traccia dei cambiamenti ;)
18 giu 17 da utente: MrTrinita79
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Ottimo fisico davvero👍🏿.Se stai facendo massa è un'ottima massa pulita se sei in cut c'è un po' da lavorare ma V-Shape ottimo e l'addome si intravede.In ogni caso sei sulla strada giusta. P.S.Non sono gay e non sono un PT,sono appassionato di Body building
24 giu 17 da utente: AntoMenPhysique91
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Grazie Tante @AntoMenPhysique91 ...l obbiettivo è Massa Pulita (il + possibile)
24 giu 17 da utente: MrTrinita79
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@mrtrinita79, qualche giorno fa hai commentato un mio post riguardo alla bioimpedenziometria.. poco fa ho pubblicato la foto con i dati.. se ti va dagli un'occhiata, mi farebbe piacere🙈
25 lug 17 da utente: scorpions.
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certo @Scorpions, con piacere ;)
26 lug 17 da utente: MrTrinita79
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Che fisicaccio!! Complimenti!!
26 lug 17 da utente: vidafrenetica
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26 lug 17 da utente: Allardyce
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Grazie Mille @vidafrenetica e @Allardyce
26 lug 17 da utente: MrTrinita79
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A già Mr, toglimi una curiosità ... quanto hai di asse HPA ?!?
26 lug 17 da utente: Michele1984@
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26 lug 17 da utente: Goanapsy
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@Michele1984@ dall ultima BIA (08.6.2017) è di 4.9
26 lug 17 da utente: MrTrinita79
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Ottimo !!! Il mio asse mai salito oltre a 4 😡😡😡 l'ultima di 2 settimane fa era 3,5 .
26 lug 17 da utente: Michele1984@
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@Michele1984@ oltre all asse HPA, dovresti verificare anche ECW e ECMatrix. Se hai asse HPA a 3,5, ECW e ECMatrix alta mi fanno pensare che ci sia un’infiammazione dovuta ad allenamenti intensi e voluminosi.
26 lug 17 da utente: MrTrinita79
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Oh yes ! ECW se non ricordo male 62 ( mi ero allenato 2 ore prima), Matrice cellulare era nella norma. Confermo, allenamenti Intensi si, voluminosi un po' meno. Appena rientro dalla ferie mi testo di nuovo, anche se mi sto allenamento 🏋
26 lug 17 da utente: Michele1984@
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KGD TRB ELC MDT scrivo lettere a caso per sembrare una che ci capisce! Comunque complimenti 💪💪💪💪 anzi complimentoni
26 lug 17 da utente: cla_22
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26 lug 17 da utente: MrTrinita79
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Complimenti. Essere così con 16 % di massa grassa ci metterei la firma. Chissà al 10%
14 ago 17 da utente: mariop80
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Grazie @Mariop80 ...hai detto bene "chissà al 10%", ma non so se ci arriverò mai...potrei provarci ;)
14 ago 17 da utente: MrTrinita79
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La costanza premia sempre e vedendo i tuoi risultati non ti manca. Sicuramente tagliando gradualmente il risultato è garantito.
15 ago 17 da utente: mariop80
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