Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 febbraio 2018
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72,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1311 kcal
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Gras: 37,84g | Prot: 82,79g | Carb: 164,50g.
Colazione: Vitasnella Yogurt Magro Frutti di Bosco, Coop Probiotico Bianco Magro, Zenzero, Tisana, Eridania Truvia Stevia, Brioche al Cioccolato. Pranzo: Arance, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Zucchine, Panini, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt. Cena: Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Pedon Orzo, Peperoni, Ananas, Philadelphia Active, Orogel Peperoni Arrostiti. Snacks/Altro: Zenzero, Tisana, Eridania Truvia Stevia. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Laup89
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