Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 febbraio 2018
|
72 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 30,35g | Prot: 77,28g | Carb: 186,27g.
Colazione: Eridania Truvia Stevia, Zenzero, Tisana, Fior Fiore Coop Panettone Arancia e Cioccolato Fondente, Coop Probiotico Bianco Magro, Trentina Yogurt Magro 0,1% Albicocca. Pranzo: Pere, Banana, Lenti Gran Fesa di Tacchino, Vivi Verde Coop Piadina Integrale Biologica, Coop Melanzane, Zucchine e Peperoni Grigliati Coop. Cena: Esselunga Cavolo Nero, Cavolo Riccio, Ananas, Fior Fiore Coop Garganelli Paglia e Fieno, Sojasun Burger Vegetali Agli Asparagi, Sugo alle Verdure (fatto in Casa), Panini, Coop Sottilette Light. Snacks/Altro: Zenzero, Tisana, Eridania Truvia Stevia. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Laup89
|