Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 febbraio 2018
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60 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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787 kcal
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Gras: 12,41g | Prot: 43,41g | Carb: 120,35g.
Colazione: Latte, Fiocchi d'Avena, Caffè Espresso, Esselunga Spremuta Arancia Rossa. Pranzo: Selex Ceci in Scatola, Sunny Nature Gallette ai 5 Cereali Bio. Cena: Limone, Zucchine Bollite, Polipo. Snacks/Altro: Coop Bastoncini di Crusca, Sunsweet Prugne Secche. Di più...
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1779 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora, Squat (GAG) - 10 minuti, Addominali - 10 minuti, Riposare - 13 ore e 40 minuti, Dormire - 9 ore. Di più...
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Storia del Peso di roby__esposito
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