Tipo di Pasto:
Contorni
Insalate e Condimenti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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A great salad for summer that tastes incredible.
Ingredienti
Preparazione
- Drain and wash the black beans and corn.
- Dice the tomato, green pepper and red onion.
- Chop the cilantro.
- Mix all ingredients in a large bowl.
- Juice the limes and pour over.
- Add a tablespoon of olive oil.
- Add salt and pepper to taste.
- Mix and enjoy. I like to chill it for a bit.
82 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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Recensioni
Very simple. The flavor is good but it's still just beans. My children did not like it very much.
10 ago 10 da utente: jransom05
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This was delicious! I'll definitely be taking this to the next cookout or party I attend.
03 giu 10 da utente: VanysNuggets
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 215 calorie in 1 porzione di Black Bean Salad.
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Divisione Calorie: 11% gras, 68% carb, 21% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
901 kJ
11%
215 kcal
Grassi
2,72g
4%
Grassi Saturi
0,474g
2%
Grassi Monoinsaturi
1,382g
Grassi Polinsaturi
0,64g
Carboidrati
38,54g
15%
Zuccheri
3,5g
4%
Fibra
8,6g
Proteine
11,62g
23%
Sale
0,2g
3%
Colesterolo
0mg
Potassio
871mg
44%
Divisione Calorie:
Carboidrati (68%)
Grassi (11%)
Proteine (21%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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