Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 1 h
Tipo di Pasto:
Secondi Piatti
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: HHuckle  Cheesy Chicken Casserole
Quick and easy tasty low calorie casserole that's great for any dieter.
Ingredienti
Preparazione
- Pre-heat oven to 350 °F (175 °C)
- In large casserole dish, combine all ingredients. Mix well.
- Bake covered, 35-45 minutes. Remove cover. Bake 10-15 minutes. Serve immediately.
- Note: try adding different kinds of vegetables.
599 utenti hanno aggiunto questa ricetta al loro ricettario.
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 Recensioni
Weight Watcher Points 5
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http://onemorepound.com/ Good Luck on your Jorney!
18 nov 11 da utente: BettySue777
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absolutely gorgeous, very filling and great on WW.
19 gen 11 da utente: cuddlybabe1966
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I made this last night and loved it! I did make a few alterations like using the healthy recipe (98% Fat Free) cream of mushroom soup and cream of celery, instead of the garlic. Also, I used thin spaghetti whole wheat noodles, not that it makes much of a difference. Thanks for the recipe, it was great and just what I needed in my "food rut"! :)
12 mar 09 da utente: Chickadee18
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According to my point calculator it would be 5 pts per serving...not bad for a meal. If you could find the half fat cream of mushroom soup it might come down a fraction...I can't get low fat cheese in my area, but I'm going to try this anyway!
16 ago 08 da utente: KimberleyAnn
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How many points per serving?
14 giu 08 da utente: misskrisb
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Can this be changed to beef slices?
14 giu 08 da utente: Joanie5097
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Una deliziosa ricetta senza glutine e senza uova.
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Semplice e facile da preparare.
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Veloce, facile e con poche calorie.
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Dolce, morbido e gustoso.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 238 calorie in 1 porzione di Cheesy Chicken Casserole.
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Divisione Calorie: 25% gras, 31% carb, 43% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
996 kJ
12%
238 kcal
Grassi
6,74g
10%
Grassi Saturi
2,4g
12%
Grassi Insaturi
0,014g
Grassi Monoinsaturi
1,514g
Grassi Polinsaturi
1,227g
Carboidrati
18,56g
7%
Zuccheri
4,81g
5%
Fibra
1,8g
Proteine
25,95g
52%
Sale
1,63g
27%
Colesterolo
40mg
Potassio
381mg
19%
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Divisione Calorie:
Carboidrati (32%)
Grassi (25%)
Proteine (43%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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