Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes
Tempo di Preparazione: 10 min
Tempo di Cottura: 30 min
Tipo di Pasto:
Contorni
Pranzo
Voto:
Voto Medio Degli Utenti FatSecret
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da utente: LuC2
Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes
A tasty side dish or accompaniment to a vegetarian meal.
Ingredienti
Preparazione
- Preheat oven to 450° F (230° C).
- Trim woody stem off sprouts and split in half. Scrub sweet potatoes and cut into chunks about the size of your brussels sprouts.
- Rinse and thoroughly drain vegetables. Add all ingredients to a very large bowl and toss or stir to coat.
- Pour vegetable mixture onto 15"x20" baking sheet (foil lined or sprayed with nonstick aerosol). Arrange into a single layer.
- Roast vegetables until tender and caramelized, about 30 minutes. Give the vegetables a stir on the baking pan halfway through cooking.
- Serve hot or room temperature.
- Note: you can sub 'pure' maple syrup for agave.
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Riepilogo Nutrizionale:
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Ci sono 226 calorie in 1 porzione di Roasted Brussels Sprouts & Sweet Potatoes.
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Divisione Calorie: 32% gras, 58% carb, 10% prot. |
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Valori Nutrizionali
Porzione
per porzione
Energia
947 kJ
11%
226 kcal
Grassi
8,56g
12%
Grassi Saturi
1,22g
6%
Grassi Monoinsaturi
5,943g
Grassi Polinsaturi
1,075g
Carboidrati
35,3g
14%
Zuccheri
11,29g
13%
Fibra
8,2g
Proteine
6,04g
12%
Sale
0,69g
12%
Colesterolo
0mg
Potassio
837mg
42%
Divisione Calorie:
Carboidrati (58%)
Grassi (32%)
Proteine (10%)
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Basato su un GDA di 2000 calorie
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