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Calendario della Dieta di ziapau - marzo 2024

Profilo di ziapau | Visualizza Reseconto Calendario della Dieta

Media Giornaliera:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 1090 Cal	(Gras: 23,80g, Proteine: 59,98g, Carb: 156,73g)
Totale Mensile:	Esercizio: 0 Cal		Alimenti: 33792 Cal	(Gras: 737,68g, Proteine: 1859,46g, Carb: 4858,61g)

lunedì	martedì	mercoledì	giovedì	venerdì	sabato	domenica
				1 1013* -	2 1807* -	3 952* -
4 1047* -	5 1376* -	6 1110* -	7 1211* -	8 1478* -	9 503* -	10 1453* -
11 1149* -	12 1045* -	13 1724* -	14 1038* -	15 1316* -	16 591* -	17 1292* -
18 1008* -	19 1034* -	20 549* -	21 592* -	22 1119* -	23 573* -	24 1713* -
25 1145* -	26 1188* -	27 656* -	28 1106* -	29 1051* -	30 567* -	31 1386* -

Informazioni Media Calorie Giornaliere

64%

di GDA*

(1090 cal)

64% GDA

Divisione Calorie:

Carboidrati (58%)

Grassi (20%)

Proteine (22%)

Basato su un GDA di 1700 calorie (22 mag 24)

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