Calendario della Dieta di Lennydm86 - maggio 2024


Media Giornaliera:   Esercizio: 4150 Cal   Alimenti: 1950 Cal (Gras: 85,69g, Proteine: 102,11g, Carb: 179,12g)
Totale Mensile: Esercizio: 128647 Cal   Alimenti: 60446 Cal (Gras: 2656,32g, Proteine: 3165,36g, Carb: 5552,85g)

lunedì martedì mercoledì giovedì venerdì sabato domenica
    1
Netto -1556
2
Netto -2603
3
Netto -3676
4
Netto -2044
5
Netto -171
6
Netto -2669
7
Netto -3097
8
Netto -3937
9
Netto -3218
10
Netto -3622
11
Netto -2166
12
Netto -566
13
Netto -612
14
Netto -1872
15
Netto -3909
16
Netto -3485
17
Netto -3481
18
Netto 330
19
Netto -232
20
Netto -3082
21
Netto -2621
22
Netto -1365
23
Netto -1613
24 25
Netto -1402
26
Netto 558
27
Netto -2771
28
Netto -3177
29
Netto -3203
30
Netto -3594
31
Netto -3435
   

Informazioni Media Calorie Giornaliere

85%
di GDA*
(1950 cal)
85% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (37%)
 
Grassi (41%)
 
Proteine (22%)
Basato su un GDA di 2300 calorie (30 mag 24)
Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.