| Media Giornaliera: |
Esercizio: 1862 Cal |
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Alimenti: 1680 Cal |
(Gras: 57,55g, Proteine: 149,62g, Carb: 138,06g) |
| Totale Mensile: |
Esercizio: 35370 Cal |
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Alimenti: 26876 Cal |
(Gras: 920,77g, Proteine: 2393,86g, Carb: 2208,89g) |
| lunedì |
martedì |
mercoledì |
giovedì |
venerdì |
sabato |
domenica |
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1
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Netto 576 |
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2
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3
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Netto -174 |
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4
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Netto -1017 |
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5
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Netto -138 |
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6
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Netto 63 |
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7
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Netto -127 |
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8
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9
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10
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Netto -423 |
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11
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Netto -428 |
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12
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Netto 121 |
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13
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Netto 512 |
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14
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Netto -427 |
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15
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Netto -915 |
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16
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17
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Netto -415 |
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18
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Netto -155 |
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19
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Netto -39 |
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20
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21
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22
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23
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24
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25
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26
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27
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28
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29
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30
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Informazioni Media Calorie Giornaliere
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Divisione Calorie:
Carboidrati (33%)
Grassi (31%)
Proteine (36%)
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Basato su un GDA di 2500 calorie (27 mag 24)
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