Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: Suphine

Thunfischquiche

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
1351 kJ
16%
323 kcal
Grassi
8,39g
12%
Grassi Saturi
2,522g
13%
Grassi Monoinsaturi
2,753g
Grassi Polinsaturi
1,406g
Carboidrati
4,46g
2%
Zuccheri
3,94g
4%
Fibra
0,5g
Proteine
53,45g
107%
Sale
1,87g
31%
Colesterolo
324mg
Potassio
444mg
22%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 29 giu 16 12:21
16%
di GDA*
(323 cal)
16% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (5%)
 
Grassi (25%)
 
Proteine (70%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
323
Gras
8,39g
Carb
4,46g
Prot
53,45g
Ci sono 323 calorie in 1 porzione di Thunfischquiche.
Divisione Calorie: 25% gras, 6% carb, 70% prot.
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