Database degli alimenti e contacalorie  

da utente: Nyash

Панкейки

Valori Nutrizionali
Porzione
1 porzione
per porzione
% AR*
Energia
937 kJ
11%
224 kcal
Grassi
6,99g
10%
Grassi Saturi
3,415g
17%
Grassi Monoinsaturi
2,021g
Grassi Polinsaturi
0,886g
Carboidrati
30,15g
12%
Zuccheri
9,7g
11%
Fibra
0,7g
Proteine
9,7g
19%
Sale
0,28g
5%
Colesterolo
76mg
Potassio
79mg
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 21 set 12 01:31
11%
di GDA*
(224 cal)
11% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (55%)
 
Grassi (28%)
 
Proteine (17%)

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
224
Gras
6,99g
Carb
30,15g
Prot
9,7g
Ci sono 224 calorie in 1 porzione di Панкейки.
Divisione Calorie: 28% gras, 54% carb, 17% prot.
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