Database degli alimenti e contacalorie  
Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza (60 g)
per porzione
% AR*
Energia
862 kJ
10%
206 kcal
Grassi
4,40g
6%
Grassi Saturi
1,100g
6%
Carboidrati
19,00g
7%
Zuccheri
12,00g
13%
Fibra
8,8g
Proteine
18,00g
36%
Sale
0,25g
4%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
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Ultimo aggiornamento: 24 lug 18 07:42
10%
di GDA*
(206 cal)
10% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (41%)
 
Grassi (21%)
 
Proteine (38%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
206
Gras
4,4g
Carb
19g
Prot
18g
Ci sono 206 calorie in 1 tazza (60 g).
Divisione Calorie: 21% gras, 41% carb, 38% prot.

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