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Frumento Bianco Duro

Valori Nutrizionali
Porzione
1 tazza
per porzione
% AR*
Energia
2749 kJ
33%
657 kcal
Grassi
3,28g
5%
Grassi Saturi
0,532g
3%
Grassi Monoinsaturi
0,39g
Grassi Polinsaturi
1,44g
Carboidrati
145,73g
56%
Zuccheri
0,79g
1%
Fibra
23,4g
Proteine
21,72g
43%
Sodio
4mg
Colesterolo
0mg
Potassio
829mg
41%
* Assunzioni di riferimento di un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Ultimo aggiornamento: 04 feb 08 05:08
33%
di GDA*
(657 cal)
33% GDA
Divisione Calorie:
 
Carboidrati (84%)
 
Grassi (4%)
 
Proteine (12%)

Foto

 
 

Riepilogo Nutrizionale:

Cal
657
Gras
3,28g
Carb
145,73g
Prot
21,72g
Ci sono 657 calorie in Frumento Bianco Duro (1 tazza).
Divisione Calorie: 4% gras, 83% carb, 12% prot.

Comune dimensione delle porzioni:

Porzione Calorie
1 oncia (pari a 28 g) 97
100 g 342
1 tazza 657
1 pound (0,45 kg circa) 1551

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